Olá
amigos leitores deste blog, grande abraço, hoje resolvi falar de um HOMEM
funcionário do IBGE e “atleta”, chamado Mário César, talvez poucos
leitores conheça este cidadão, um homem de bom caráter, responsável,
um grande pai e um excelente marido para Dona LELÉ (para os íntimos) um baita
profissional e maratonista.
Mário no IBGE
Para falar
do Mário César, meus companheiros do IBGE, precisava eu alugar toda página
deste blog e ficaria um livro e não uma matéria. Vamos conhecer este servidor
atleta que não tem patrocínio e sim, um grande patrocinador, DEUS.
Entrevista
ao repórter Jones Cavalcante,
Quem o vê no seu di-a-dia de trabalho no IBGE, onde ingressou há 32 anos e nos últimos vinte anos exerce função gerencial na área de gestão da Unidade Estadual do Ceará, não imagina que está diante de um apaixonado corredor de rua, atividade que se dedica há seis anos, a convite de amigo corredor. Estamos falando de Mário César Muniz Fonsêca, 52 anos, funcionário do IBGE e “atleta” nas horas vagas, se assim podemos chamar "horas vagas" acordar diariamente, exceto aos domingos, às 4:30hs para os treinos.
Mário César em dia de treino
“Antes, minhas atividades físicas se limitavam aos “rachas” no Clube do IBGE, no Barroso/Messejana. Quando um amigo me convidou para um “treino experimental” em uma assessoria esportiva - Chronos Team -, imaginei que ganharia melhores condições físicas para a prática dos “rachas” com os veteranos mas logo percebi que ambas as atividades físicas eram incompatíveis, caso não quisesse comprometer minha participação nas diversas corridas de rua que acontecem no calendário esportivo da cidade. Com isso, fui deixando os “rachas' de lado e, cada vez mais, me dedicando aos treinamentos “runners. De início, participava apenas das corridas de10 Km ,
mais comum nos circuitos de corridas; em 2007 participei da minha
primeira meia-maratona, 21 Km .,
aqui em Fortaleza, promovida anualmente pela Prefeitura de Fortaleza nas
comemorações do aniversário da cidade; depois disso participei de mais
oito meias-maratonas, inclusive em outras cidades, com destaque para a
meia-maratona da cidade do Rio de Janeiro, em agosto de 2008” , fala Mário com
entusiasmo de garoto.
Mário representou o IBGE como um verdadeiro maratonista INTERNACIONAL chuva e frio. 42 kms.
“Antes, minhas atividades físicas se limitavam aos “rachas” no Clube do IBGE, no Barroso/Messejana. Quando um amigo me convidou para um “treino experimental” em uma assessoria esportiva - Chronos Team -, imaginei que ganharia melhores condições físicas para a prática dos “rachas” com os veteranos mas logo percebi que ambas as atividades físicas eram incompatíveis, caso não quisesse comprometer minha participação nas diversas corridas de rua que acontecem no calendário esportivo da cidade. Com isso, fui deixando os “rachas' de lado e, cada vez mais, me dedicando aos treinamentos “runners. De início, participava apenas das corridas de
Mário representou o IBGE como um verdadeiro maratonista INTERNACIONAL chuva e frio. 42 kms.
Não satisfeito ousou a se preparar para uma maratona,
“Muita gente me pergunta se tenho chances de ganhar uma corrida e eu respondo que ganhei todas as corridas que participei e minha meta é ganhar todas as próximas, pois o objetivo do atleta amador é cruzar a linha de chegada e superar seus próprios limites e isso não tem nada haver com os outros atletas; a competição se dá consigo mesmo e, neste sentido, sou um vitorioso, ganhei todas porque sempre consegui cruzar a linha de chegada.”
Ele explicou que no meio dos atletas de rua se consegue muito mais que qualidade de vida, se consegue integração, grandes amizades, harmonia e espirito de grupo, pois um corredor não compete com o outro, pelo contrário, se solidariza nas dificuldades.
No momento, está em fase final de preparação para repetir a Maratona do Rio de Janeiro, que acontecerá no dia oito de julho. Esta maratona é considerada no meio dos corredores internacionais como sendo a de percurso mais lindo do mundo, basta dá uma olhadinha no site da corrida que se percebe que é, de fato, um percurso lindíssimo, com um visual deslumbrante. Os treinos acontecem todos os dias, com descanso apenas aos domingos. Toda segunda, quarta, sexta e sábado são os treinos de rua e terças e quintas musculação na academia, sempre começando às 05:30hs da manhã e ainda tem pilates/alongamentos às terças e quintas noite, sem falar da nutricionista todo mês.
“Depois dessa maratona do Rio darei um descanso ao meu corpo no segundo semestre, treinando apenas para pequenas corridas, pois já planejo correr a Maratona de Santiago/Chile em abril de 2013 e, quem sabe, “pendurar os tênis” na Maratona da Disney em janeiro de 2014, depois ficar nas meias-maratonas enquanto as pernas permitirem”, diz Mário, um apaixonado pelas corridas de rua e pelo seu Fluminense, sem deixar de se dedicar de corpo e alma ao seu trabalho no IBGE. (E como servidor do IBGE que sou, assino e carimbo o excesso de responsabilidade que tem o SERVIDOR/ATLETA)
Mário e Família
“O trabalho me dá condições de vida; a corrida me dá qualidade de vida e a família me dá tudo isso e muito mais, graças a minha família posso alinhar trabalho e corrida, pois tenho o apoio da família para continuar correndo “ruas afora”, termina Mário. E quem sabe após todos os desejos concluídos, e torcemos para que isso aconteça, será um grande colaborador deste blog com matéria falando de futebol que tem também um ótimo dominio. Parabéns Mário César e boa sorte na maratona do Rio de Janeiro, que acontecerá dia 8 de julho.
“O trabalho me dá condições de vida; a corrida me dá qualidade de vida e a família me dá tudo isso e muito mais, graças a minha família posso alinhar trabalho e corrida, pois tenho o apoio da família para continuar correndo “ruas afora”, termina Mário. E quem sabe após todos os desejos concluídos, e torcemos para que isso aconteça, será um grande colaborador deste blog com matéria falando de futebol que tem também um ótimo dominio. Parabéns Mário César e boa sorte na maratona do Rio de Janeiro, que acontecerá dia 8 de julho.
Veja
matéria da internet
Em um cenário de rara beleza, é considerada por muitos como a
prova de corrida de rua mais bela do mundo, a Maratona Caixa da Cidade do Rio
de Janeiro receberá, dia 8 de julho, o tradicional confronto entre Brasil e
Quênia. O cartaz dos quenianos em provas de 21 e 42 km , respectivamente meia
maratona e maratona, é de tirar o sono dos mais qualificados adversários.
Algumas portentosas marcas: dos sete melhores tempos da história da maratona,
cinco, dentre eles o primeiro, pertencem ao Quênia; as últimas edições das
maratonas masculinas de Boston, Londres, Nova Iorque e Frankfurt, certamente
entre as mais renomadas do planeta, tiveram quenianos como primeiros a cruzar a
linha de chegada.
A quase obrigatoriedade de caminhar e correr grandes distâncias
para se locomover, devido à precariedade do transporte no país, o biotipo com
pernas longas e finas, a combinação entre peso e altura favorável e o dia-a-dia
em altitudes acima de 2 mil metros são algumas das explicações encontradas em
estudos realizados na tentativa de entender a supremacia queniana nas corridas
de longa distância. Diante da ausência destes catalisadores, os brasileiros se
valem das reconhecidas força de vontade e capacidade de superação.
Chegada de Campeão, arriba Mário César
Chegada de Campeão, arriba Mário César
Campeão da Maratona do Rio em 2009, à frente do queniano Willy
Kimutai, que também estará presente nesta edição do evento, Marcos Antônio
Pereira se entregou de corpo e alma aos exaustivos treinos e espera voltar ao
topo na "Cidade Maravilhosa".
"Estou focado e bem preparado para a Maratona do Rio. Foram
mais de 20 dias de forte e sofrido treinamento na altitude de 2.800 metros de
Cochabamba (Bolívia) e isso aumenta minha confiança para conseguir um tempo
melhor do que o que me deu a vitória em 2009", disse o pernambucano.
Cláudio Castilho, treinador do Esporte Clube Pinheiros, destaca a
importância da estrutura psicológica no duelo contra africanos, em geral, e
quenianos, em particular.
"O foco na prova em questão é o mais importante. O
atleta precisa se concentrar, se dedicar e treinar muito", disse Castilho,
que completou: "O fato de competir contra quenianos não pode deixar os
brasileiros satisfeitos com uma segunda colocação. Não pode haver
acomodação".
A "seleção brasileira" que tentará deixar o pódio verde
e amarelo nas provas da maratona masculina e feminina de elite contará com 25
nomes. Quatro maratonistas do Quênia e um da Bolívia também enfrentarão os 42 km . Na meia maratona de elite,
a equipe nacional terá 16 atletas e competirá contra quatro corredores do
Quênia e um da Argentina.
Mário comemora com a família, e vai direto para o Engenhão marcar a história dos 100 anos de FLU X FLA ,com um gol do FRED.
O evento Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro receberá um
total de 5.000 maratonistas, 8.500 meia maratonistas e outros 7.000 corredores
que participarão da Olympikus Family Run, competição de 6 km de percurso. Confira,
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